眼睛对所有人来说都有这重大的意义，它是我们认识世界、学习知识、分辨色彩的途径，因此在日常生活中，爱护眼睛是非常有必要的，不能让眼睛感觉太过疲劳，要规范用眼，下面就让我们一起试着画一幅简单的爱护眼睛手抄报吧， 画好之后可以给身边的小伙伴看。

　　1、首先在画面中写上爱护眼睛的文字内容，在旁边画上漂浮的朵朵白云和太阳，下方是一个视力表，一个小男孩正在讲解爱眼知识，在旁边画上草丛。

　　2、右边继续画一个文字框，边缘用虚线装饰，上面画两个回形针，继续在下方画上茂盛的草丛。

　　3、在文字和云朵的旁边画两只胖乎乎的可爱小鸟，中间画上彩旗，补充波浪线组成文字框。

　　4、开始上色啦!太阳涂红色和黄色，云朵涂蓝色，鸟儿涂橙色和粉色，草丛涂绿。

　　5、人物头发涂棕色，穿着青色的外套和蓝色的裤子，背景涂浅绿色，文字涂黄色，再用墨绿色加深，彩旗涂各种不同颜色，下面的波浪线涂绿色和黄色。

　　6、文字框边缘涂黄，右边文字框边缘涂红色，最后在里面画上格子线，爱护眼睛手抄报就完成了。

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　　爱护眼睛手抄报完成啦!是不是非常简单呢，接下来我们还需要在里面填写上相应的内容文字，若是不知道写什么可以先看一下下面这组资料，选择自己感兴趣的誊抄即可。

　　一、关于保护眼睛健康的小常识

　　1.定期登高望远 推广眼保健操。

　　2.限制电子游▪戏时间 纠正写字姿势。

　　3. 增加户外活动减少用眼疲劳。

　　4.阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。

　　5.室外阳光过强时，一定要戴墨镜，保护眼睛。

　　6.每晚保证8小时睡眠。

　　二、关于眼睛的儿歌

　　小小眼睛亮晶晶，有它才能看得清，大家一起来爱护，爱眼护眼我最行，看书我要坐端正，脏手不去摸眼睛，观看电视不近盯，看见强光闭眼睛。

　　小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛，手绢毛巾要专用，还要经常保干净，保护眼睛不得病，危险物品不乱用，眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛，大人处理才可行。

　　三、爱眼护眼保健小常识

　　想要眼睛变的好要掌握住几点必要的要求，经常爱眼护眼，眼睛也会变得更好哦!

　　1、时间：连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。以免眼睛过度疲劳。

　　2、电视：眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。

　　3、营养：均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、等对眼睛有保健作用。

　　4、运动：多做户外运动。多接触大自然、多看远方绿色景物。

　　5、保健：视力须定期接受检查，幼儿学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养正确的看书、写字姿势。

　　四、保护眼睛的三要三不要

　　一要注意用眼卫生;二要注意眼睛锻炼，坚持做眼保健操;三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。

　　一不要在光线太暗的地方看书;二不要经常性地点眼y∷ao水;三不要使用劣质太阳镜。