爱牙护齿的小方法

1、饭后用温开水漱口，早晚各刷一次，要注意正确的方法。

2、注意牙齿卫生，保护好牙齿。

3、遇到蛀牙坏呀，应予以修补或拔除。

4、均衡饮食，使牙齿健康。

5、多喝矿泉水，是氟的天然来源。