不妨给自己定一些时间限制，延续长时间的学习很容易使可以把功课分层若干部分，把每一部分限定时间，例如一小时可以完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感，如果可能的话，逐步缩短所用时间，不久你会发现，以前一小时都玩不成的任务，在四十分钟就完成了，不要再学习的同时干其他的事，一心不能二用的道理谁都明白。