1、接种流感疫苗：尽管以下的几条预防措施能有效防止流感，但是最好的办法还是每年接种一次流感疫苗。2、均衡饮食，适当休息：适当的饮食和睡眠能提高免疫力，在病毒刚入侵时，就能把它们击退。3、保持距离：避免在六英尺以内与流感病人连续接触超时两分钟，特别是他们咳嗽或打喷嚏时。4、勤洗手：应当勤洗手，这样可以-死从人群或动物中接触到的细菌。