卫生小知识

1、勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲，勤打扫卫生。2、不喝生水，不吃腐败变质和不清洁的食物，不随地吐痰，不随地大小便，不乱丢果皮和纸屑。3、注意空气卫生4、做好每天的室内卫生5、定期清洗床上用品。

饮食健康：1、早上吃好，中午吃饱，晚上少2、不要暴饮暴食 3、多吃蔬菜水果 4、少吃油炸。膨化食品 5、营养的均衡不挑食