保护视力要注意地方

1、读书写字姿态要端正，眼睛和书本距离要保持一市尺。

2、连续看书一小时，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。

3、不要在光线暗弱和直射阳光下看书，写字。

4、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书。