防溺水手抄报,珍爱生命,远离溺水,怎么制作防溺水手抄报,学习游泳小常识。下图是我们查字典板报网提供的关于防溺水主题手抄报
在水里应当注意
1、下水后应由浅到深。让身体逐步浸入水中,到了齐腰深以后再把 上身也撩上水,搓搓皮肤,做几次深呼吸,等逐步适应了水温后,再把 身子完全浸入水中。不要脱了衣服就一头扑进水里,那样体温和水温差 异较大,身体受到较强的刺激后,会发生抽筋等不良反应。
2、在水里不能开玩笑吓唬人。比如,潜到水底去拉别人的腿,或出其不意地泼水浇人以及在别人后面搞一些突然袭击的动作,这些都可能 使别人呛水或是发生意外事故。
3、在不了解水底情况的时候,不能随意跳水。一般来说,跳水的地方,水深不得少于 3 米,而且水底还不能有漩涡、岩石、水草一类的障 碍,防止碰伤头部或刮伤身体。
4、在水里活动的时间,一次最好不超过 2 小时。因为在水里活动消耗体力较大,时间长了体力坚持不住,容易出事。
5、如果是在湖、海里游泳,最好是先向湖、海里走,等水到齐肩深的时候,再转过身来向岸边游,这样越游水越浅,就不会出问题。千万不要面向湖心、海里面游,那样一旦遇到风浪或是体力支持不住,都会出危险。
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